ニキビの原因

ニキビはなぜ顔にできやすい?気になる場所別の原因と対策!

2016/05/07

『ニキビってなんで顔にばかりできるんだろう‥』と疑問に思ったことはありませんか?
 

顔以外の部分だったら服などで隠せるのに、何だか残念ですよね。ニキビがある・ないに限らず、最近ではマスクをしている人が多いですが、私がニキビ真っ盛りの時はあまりマスクをする習慣がありませんでした。
 

最近だと風邪予防とか、スッピンだからとか、乾燥するとか、マスク美人になれるとかでマスクをつける人が急増中ですね。可愛いピンクマスクや形にこだわったものも多く販売されていますよね。
 

マスクは便利って思うけど、隠すよりニキビを治しましょうねw
 

ニキビができる原因を探っていけば、なぜ顔にできやすいのかその理由や改善方法がわかるはずです。
今回は顔ニキビについて詳しくなりましょう♫

ニキビができる場所ごとの原因と特徴

ニキビができる主な原因は、皮脂の分泌が多いためと言われています。皮脂腺がある毛穴は、顔と背中のTゾーンに集中しています。
 

背中ニキビができる場合もありますが、衣服でカバーされているので日中にホコリなどにさらせれることはありません。逆に顔はホコリなどにさらされていることが多く、化粧の汚れなどが溜まりやすい場所です。これがニキビが顔に集中してしまう理由です。
 

次に、ニキビができる場所ごとの原因と対策を述べていきます。

おデコ・眉間ニキビ

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おデコ・眉間ニキビは目の上にあるため、どうしても気になって触りたくなってしまいませんか?
無意識にでも触ってしまったり、潰してしまったりして、症状をいっそう悪化させてしまうこともあります。
 

手には雑菌や皮脂などが付着しており、指でニキビをなでるだけでも炎症を招くことがあるので要注意です。
 

また、おデコ・眉間ニキビの原因になるのが髪の毛です。髪の毛が触れたり、整髪料が触れたり、髪を洗った際のシャンプーなどのすすぎ残しがあると、汚れが毛穴に入り込み毛穴を塞いでしまいます。
 

そうなると、アクネ菌が大量増殖してしまってニキビに繋がります。できれば前髪は短めにするかピンなどでまとめて、皮膚にかからないように気を付けましょう。

口元ニキビ

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口元ニキビは、疲労やストレスが原因となります。
とくに抵抗力が落ちたとき、胃腸の調子が悪いときなどは要注意です。
便秘、下痢気味など、腸内環境が崩れているときにも発生しやすくなります。
 

また、口周りのニキビの他の原因として考えられるのはホルモンバランスです。生理不順だったり、冷え症で血流が滞っている方に多く見られます。
 

多少の乱れなら問題ありませんが、ホルモンバランスが大きく乱れるとニキビ以外の場所でも何らかの症状が出てくる可能性があるので要注意です。
 

口元ニキビ対策としては、胃腸の機能を整えて、体の冷えをとることが重要です。
 

生活習慣や食習慣などを見直し、体を温める生活を心掛けると、次第に改善されていくでしょう。

頬ニキビ

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頬は顔の中でも広い面積を持つので、ニキビがあると目立ってしまい、気になりますよね。
 

さらに、頬は他の部分以上に炎症を起こしやすいため、赤く腫れあがったニキビができやすいので、
ニキビ跡が残らないよう注意しましょう。一番気をつけたい部分ですね。
 

ニキビ跡は、ニキビ肌から卒業しても悩むことになるので、頬ニキビのケアはとくに慎重にね!
頬は日焼けしやすい場所ですが、紫外線はニキビを悪化させる原因になります。紫外線を防止する対策をしましょう。
 

また、思春期のホルモンバランスが乱れやすい時期にできやすくなるのが頬ニキビの特徴です。
睡眠と栄養をしっかりと取って、ホルモンバランスを整えることが重要です。

あごニキビ

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何度も繰り返しできたり、治りにくく悩んでいる方も多いのがアゴニキビの特徴です。
いわゆる大人ニキビは、あごに出来ることが多いです。
 

アゴニキビの原因は、体の中にあることが多く、外側からのケアだけではほとんど効果が得られません。アゴニキビの多くは、ストレスからくる男性ホルモンの過剰分泌が原因だと言われています。
ストレス対策は、リラックスして楽しく過ごす機会を増やしましょう。
 

また、男性の場合は、髭剃りによる影響でアゴニキビができることもあります。肌を傷つけにくい電気シェーバーを使ったり、髭を剃った後は保湿するなどの対策をしましょう。

まとめ

顔ニキビと一言で言っても、ニキビができる場所で原因も改善法も大きく異なってきますね。
それぞれの場所に合わせてケアや対策をしていきましょう!!
 

すべての場所に共通しているのは、やはり『食生活、睡眠』が大きいのではないでしょうか?!
どうしても仕事上などで、不規則な生活になってしまっている方も多いとは思います。
 

少しずつでも食事内容を変化させることによって、ニキビ改善へと繋がっていきます。
 

不規則な生活しているからと諦めずに、今できることからやっていきましょう♫
 

 


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